Tabata

Szukasz wyzwania, które da szybkie efekty? Tabata i wzmacnianie w Parku Wodnym Trzy Fale to intensywny trening interwałowy, który w krótkim czasie spala tłuszcz i wzmacnia mięśnie. Krótkie serie ćwiczeń na najwyższych obrotach przeplatają się z chwilami odpoczynku, dzięki czemu pracujesz nad kondycją, siłą i wytrzymałością. Zajęcia są dynamiczne, ale możesz dostosować tempo do swoich możliwości. Nasz instruktor zmotywuje Cię do działania i zadba o poprawną technikę.

Instruktor: Natalia Kobiałka